{
  "version": 1,
  "language": "tr-TR",
  "interaction": "browser-form",
  "privacy": "Inputs and results are calculated in the browser; no form submission endpoint.",
  "calculators": [
    {
      "id": "vki",
      "category": "vucut-olcumleri",
      "title": "Vücut Kitle İndeksi (VKİ) Hesaplama",
      "description": "Vücut kitle indeksinizi hesaplayarak ideal kilonuzu öğrenin.",
      "url": "https://diyesis.org/hesaplamalar/vki",
      "markdown": "https://diyesis.org/hesaplamalar/vki.md",
      "fields": [
        {
          "name": "boy",
          "id": "calc-boy",
          "label": "Boy (cm)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 50,
          "max": 250,
          "example": 170,
          "unit": "cm"
        },
        {
          "name": "kilo",
          "id": "calc-kilo",
          "label": "Kilo (kg)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 30,
          "max": 300,
          "example": 70,
          "unit": "kg"
        }
      ],
      "submit": "button[type=\"submit\"]",
      "result": "[data-calculation-result]",
      "limitations": "Bilgilendirme amaçlı tahmindir; tanı, tedavi veya kişiye özel beslenme önerisi değildir."
    },
    {
      "id": "idealKilo",
      "category": "vucut-olcumleri",
      "title": "İdeal Kilo Hesaplama",
      "description": "Boyunuza ve vücut tipinize göre ideal kilonuzu hesaplayın.",
      "url": "https://diyesis.org/hesaplamalar/idealKilo",
      "markdown": "https://diyesis.org/hesaplamalar/idealKilo.md",
      "fields": [
        {
          "name": "boy",
          "id": "calc-boy",
          "label": "Boy (cm)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 100,
          "max": 250,
          "example": 170,
          "unit": "cm"
        },
        {
          "name": "cinsiyet",
          "id": "calc-cinsiyet",
          "label": "Cinsiyet",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": "kadin",
          "options": [
            {
              "label": "Kadın",
              "value": "kadin"
            },
            {
              "label": "Erkek",
              "value": "erkek"
            }
          ]
        },
        {
          "name": "vucutTipi",
          "id": "calc-vucutTipi",
          "label": "Vücut Tipi",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": "normal",
          "options": [
            {
              "label": "Ektomorf",
              "value": "ince"
            },
            {
              "label": "Mezomorf",
              "value": "normal"
            },
            {
              "label": "Endomorf",
              "value": "kalin"
            }
          ]
        }
      ],
      "submit": "button[type=\"submit\"]",
      "result": "[data-calculation-result]",
      "limitations": "Bilgilendirme amaçlı tahmindir; tanı, tedavi veya kişiye özel beslenme önerisi değildir."
    },
    {
      "id": "vucut-yag",
      "category": "vucut-olcumleri",
      "title": "Vücut Yağ Oranı Hesaplama",
      "description": "Vücut yağ oranınızı hesaplayarak sağlık durumunuzu değerlendirin.",
      "url": "https://diyesis.org/hesaplamalar/vucut-yag",
      "markdown": "https://diyesis.org/hesaplamalar/vucut-yag.md",
      "fields": [
        {
          "name": "boy",
          "id": "calc-boy",
          "label": "Boy (cm)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 100,
          "max": 250,
          "example": 170,
          "unit": "cm"
        },
        {
          "name": "kilo",
          "id": "calc-kilo",
          "label": "Kilo (kg)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 30,
          "max": 300,
          "example": 70,
          "unit": "kg"
        },
        {
          "name": "cinsiyet",
          "id": "calc-cinsiyet",
          "label": "Cinsiyet",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": "kadin",
          "options": [
            {
              "label": "Kadın",
              "value": "kadin"
            },
            {
              "label": "Erkek",
              "value": "erkek"
            }
          ]
        },
        {
          "name": "belCevresi",
          "id": "calc-belCevresi",
          "label": "Bel Çevresi (cm)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 50,
          "max": 200,
          "example": 80,
          "unit": "cm"
        },
        {
          "name": "kalcaCevresi",
          "id": "calc-kalcaCevresi",
          "label": "Kalça Çevresi (cm)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 50,
          "max": 200,
          "example": 90,
          "unit": "cm"
        },
        {
          "name": "boyunCevresi",
          "id": "calc-boyunCevresi",
          "label": "Boyun Çevresi (cm)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 20,
          "max": 100,
          "example": 35,
          "unit": "cm"
        }
      ],
      "submit": "button[type=\"submit\"]",
      "result": "[data-calculation-result]",
      "limitations": "Bilgilendirme amaçlı tahmindir; tanı, tedavi veya kişiye özel beslenme önerisi değildir."
    },
    {
      "id": "yagsiz-vucut",
      "category": "vucut-olcumleri",
      "title": "Yağsız Vücut Kitlesi Hesaplama",
      "description": "Vücudunuzdaki kas, kemik ve organ dokularının toplam ağırlığını hesaplayın.",
      "url": "https://diyesis.org/hesaplamalar/yagsiz-vucut",
      "markdown": "https://diyesis.org/hesaplamalar/yagsiz-vucut.md",
      "fields": [
        {
          "name": "boy",
          "id": "calc-boy",
          "label": "Boy (cm)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 100,
          "max": 250,
          "example": 170,
          "unit": "cm"
        },
        {
          "name": "kilo",
          "id": "calc-kilo",
          "label": "Kilo (kg)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 30,
          "max": 300,
          "example": 70,
          "unit": "kg"
        },
        {
          "name": "cinsiyet",
          "id": "calc-cinsiyet",
          "label": "Cinsiyet",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": "kadin",
          "options": [
            {
              "label": "Kadın",
              "value": "kadin"
            },
            {
              "label": "Erkek",
              "value": "erkek"
            }
          ]
        },
        {
          "name": "belCevresi",
          "id": "calc-belCevresi",
          "label": "Bel Çevresi (cm)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 50,
          "max": 200,
          "example": 80,
          "unit": "cm"
        },
        {
          "name": "kalcaCevresi",
          "id": "calc-kalcaCevresi",
          "label": "Kalça Çevresi (cm)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 50,
          "max": 200,
          "example": 90,
          "unit": "cm"
        },
        {
          "name": "boyunCevresi",
          "id": "calc-boyunCevresi",
          "label": "Boyun Çevresi (cm)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 20,
          "max": 100,
          "example": 35,
          "unit": "cm"
        }
      ],
      "submit": "button[type=\"submit\"]",
      "result": "[data-calculation-result]",
      "limitations": "Bilgilendirme amaçlı tahmindir; tanı, tedavi veya kişiye özel beslenme önerisi değildir."
    },
    {
      "id": "belBoyOrani",
      "category": "vucut-olcumleri",
      "title": "Bel-Boy Oranı Hesaplama",
      "description": "Bel çevrenizin boyunuza oranını hesaplayarak metabolik risk faktörünüzü belirleyin.",
      "url": "https://diyesis.org/hesaplamalar/belBoyOrani",
      "markdown": "https://diyesis.org/hesaplamalar/belBoyOrani.md",
      "fields": [
        {
          "name": "belCevresi",
          "id": "calc-belCevresi",
          "label": "Bel Çevresi (cm)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 40,
          "max": 200,
          "example": 80,
          "unit": "cm"
        },
        {
          "name": "boy",
          "id": "calc-boy",
          "label": "Boy (cm)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 100,
          "max": 250,
          "example": 170,
          "unit": "cm"
        },
        {
          "name": "cinsiyet",
          "id": "calc-cinsiyet",
          "label": "Cinsiyet",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": "kadin",
          "options": [
            {
              "label": "Kadın",
              "value": "kadin"
            },
            {
              "label": "Erkek",
              "value": "erkek"
            }
          ]
        }
      ],
      "submit": "button[type=\"submit\"]",
      "result": "[data-calculation-result]",
      "limitations": "Bilgilendirme amaçlı tahmindir; tanı, tedavi veya kişiye özel beslenme önerisi değildir."
    },
    {
      "id": "belKalcaOrani",
      "category": "vucut-olcumleri",
      "title": "Bel-Kalça Oranı Hesaplama",
      "description": "Bel ve kalça ölçülerinizin oranını hesaplayarak sağlık riskinizi değerlendirin.",
      "url": "https://diyesis.org/hesaplamalar/belKalcaOrani",
      "markdown": "https://diyesis.org/hesaplamalar/belKalcaOrani.md",
      "fields": [
        {
          "name": "belCevresi",
          "id": "calc-belCevresi",
          "label": "Bel Çevresi (cm)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 40,
          "max": 200,
          "example": 80,
          "unit": "cm"
        },
        {
          "name": "kalcaCevresi",
          "id": "calc-kalcaCevresi",
          "label": "Kalça Çevresi (cm)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 40,
          "max": 200,
          "example": 90,
          "unit": "cm"
        },
        {
          "name": "cinsiyet",
          "id": "calc-cinsiyet",
          "label": "Cinsiyet",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": "kadin",
          "options": [
            {
              "label": "Kadın",
              "value": "kadin"
            },
            {
              "label": "Erkek",
              "value": "erkek"
            }
          ]
        }
      ],
      "submit": "button[type=\"submit\"]",
      "result": "[data-calculation-result]",
      "limitations": "Bilgilendirme amaçlı tahmindir; tanı, tedavi veya kişiye özel beslenme önerisi değildir."
    },
    {
      "id": "karbonhidrat",
      "category": "beslenme",
      "title": "Karbonhidrat İhtiyacı Hesaplama",
      "description": "Yaş, cinsiyet ve aktivite seviyenize göre günlük karbonhidrat ihtiyacınızı hesaplayın.",
      "url": "https://diyesis.org/hesaplamalar/karbonhidrat",
      "markdown": "https://diyesis.org/hesaplamalar/karbonhidrat.md",
      "fields": [
        {
          "name": "yas",
          "id": "calc-yas",
          "label": "Yaş",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 1,
          "max": 120,
          "example": 30,
          "unit": null
        },
        {
          "name": "cinsiyet",
          "id": "calc-cinsiyet",
          "label": "Cinsiyet",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": "kadin",
          "options": [
            {
              "label": "Kadın",
              "value": "kadin"
            },
            {
              "label": "Erkek",
              "value": "erkek"
            }
          ]
        },
        {
          "name": "boy",
          "id": "calc-boy",
          "label": "Boy (cm)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 100,
          "max": 250,
          "example": 170,
          "unit": "cm"
        },
        {
          "name": "kilo",
          "id": "calc-kilo",
          "label": "Kilo (kg)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 30,
          "max": 300,
          "example": 70,
          "unit": "kg"
        },
        {
          "name": "aktiviteSeviyesi",
          "id": "calc-aktiviteSeviyesi",
          "label": "Aktivite Seviyesi",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": 1,
          "options": [
            {
              "label": "Hareketsiz (Masa başı iş)",
              "value": 1
            },
            {
              "label": "Az Hareketli (Haftada 1-3 gün egzersiz)",
              "value": 1.2
            },
            {
              "label": "Orta Hareketli (Haftada 3-5 gün egzersiz)",
              "value": 1.4
            },
            {
              "label": "Çok Hareketli (Haftada 6-7 gün egzersiz)",
              "value": 1.6
            },
            {
              "label": "Ekstra Hareketli (Günde 2 kez egzersiz)",
              "value": 1.8
            }
          ]
        },
        {
          "name": "hedef",
          "id": "calc-hedef",
          "label": "Hedef",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": "kiloKoruma",
          "options": [
            {
              "label": "Kilo Verme",
              "value": "kiloVerme"
            },
            {
              "label": "Kilo Koruma",
              "value": "kiloKoruma"
            },
            {
              "label": "Kilo Alma",
              "value": "kiloAlma"
            }
          ]
        }
      ],
      "submit": "button[type=\"submit\"]",
      "result": "[data-calculation-result]",
      "limitations": "Bilgilendirme amaçlı tahmindir; tanı, tedavi veya kişiye özel beslenme önerisi değildir."
    },
    {
      "id": "yag",
      "category": "beslenme",
      "title": "Yağ İhtiyacı Hesaplama",
      "description": "Kişisel özelliklerinize ve hedeflerinize göre sağlıklı yağ tüketim miktarınızı öğrenin.",
      "url": "https://diyesis.org/hesaplamalar/yag",
      "markdown": "https://diyesis.org/hesaplamalar/yag.md",
      "fields": [
        {
          "name": "kilo",
          "id": "calc-kilo",
          "label": "Kilo (kg)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 30,
          "max": 300,
          "example": 70,
          "unit": "kg"
        },
        {
          "name": "aktiviteSeviyesi",
          "id": "calc-aktiviteSeviyesi",
          "label": "Aktivite Seviyesi",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": 1,
          "options": [
            {
              "label": "Hareketsiz (Masa başı iş)",
              "value": 1
            },
            {
              "label": "Az Hareketli (Haftada 1-3 gün egzersiz)",
              "value": 1.2
            },
            {
              "label": "Orta Hareketli (Haftada 3-5 gün egzersiz)",
              "value": 1.4
            },
            {
              "label": "Çok Hareketli (Haftada 6-7 gün egzersiz)",
              "value": 1.6
            },
            {
              "label": "Ekstra Hareketli (Günde 2 kez egzersiz)",
              "value": 1.8
            }
          ]
        },
        {
          "name": "hedef",
          "id": "calc-hedef",
          "label": "Hedef",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": "kiloKoruma",
          "options": [
            {
              "label": "Kilo Verme",
              "value": "kiloVerme"
            },
            {
              "label": "Kilo Koruma",
              "value": "kiloKoruma"
            },
            {
              "label": "Kilo Alma",
              "value": "kiloAlma"
            }
          ]
        }
      ],
      "submit": "button[type=\"submit\"]",
      "result": "[data-calculation-result]",
      "limitations": "Bilgilendirme amaçlı tahmindir; tanı, tedavi veya kişiye özel beslenme önerisi değildir."
    },
    {
      "id": "protein",
      "category": "beslenme",
      "title": "Protein İhtiyacı Hesaplama",
      "description": "Günlük protein ihtiyacınızı hesaplayın ve beslenme planınızı optimize edin.",
      "url": "https://diyesis.org/hesaplamalar/protein",
      "markdown": "https://diyesis.org/hesaplamalar/protein.md",
      "fields": [
        {
          "name": "kilo",
          "id": "calc-kilo",
          "label": "Kilo (kg)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 30,
          "max": 300,
          "example": 70,
          "unit": "kg"
        },
        {
          "name": "aktiviteSeviyesi",
          "id": "calc-aktiviteSeviyesi",
          "label": "Aktivite Seviyesi",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": 1,
          "options": [
            {
              "label": "Hareketsiz (Masa başı iş)",
              "value": 1
            },
            {
              "label": "Az Hareketli (Haftada 1-3 gün egzersiz)",
              "value": 1.2
            },
            {
              "label": "Orta Hareketli (Haftada 3-5 gün egzersiz)",
              "value": 1.4
            },
            {
              "label": "Çok Hareketli (Haftada 6-7 gün egzersiz)",
              "value": 1.6
            },
            {
              "label": "Ekstra Hareketli (Günde 2 kez egzersiz)",
              "value": 1.8
            }
          ]
        },
        {
          "name": "hedef",
          "id": "calc-hedef",
          "label": "Hedef",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": "kiloKoruma",
          "options": [
            {
              "label": "Kilo Verme",
              "value": "kiloVerme"
            },
            {
              "label": "Kilo Koruma",
              "value": "kiloKoruma"
            },
            {
              "label": "Kilo Alma",
              "value": "kiloAlma"
            }
          ]
        }
      ],
      "submit": "button[type=\"submit\"]",
      "result": "[data-calculation-result]",
      "limitations": "Bilgilendirme amaçlı tahmindir; tanı, tedavi veya kişiye özel beslenme önerisi değildir."
    },
    {
      "id": "su",
      "category": "beslenme",
      "title": "Su İhtiyacı Hesaplama",
      "description": "Günlük su ihtiyacınızı hesaplayın ve hidrasyonunuzu takip edin.",
      "url": "https://diyesis.org/hesaplamalar/su",
      "markdown": "https://diyesis.org/hesaplamalar/su.md",
      "fields": [
        {
          "name": "kilo",
          "id": "calc-kilo",
          "label": "Kilo (kg)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 30,
          "max": 300,
          "example": 70,
          "unit": "kg"
        },
        {
          "name": "aktiviteSeviyesi",
          "id": "calc-aktiviteSeviyesi",
          "label": "Aktivite Seviyesi",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": 1,
          "options": [
            {
              "label": "Hareketsiz (Masa başı iş)",
              "value": 1
            },
            {
              "label": "Az Hareketli (Haftada 1-3 gün egzersiz)",
              "value": 1.2
            },
            {
              "label": "Orta Hareketli (Haftada 3-5 gün egzersiz)",
              "value": 1.4
            },
            {
              "label": "Çok Hareketli (Haftada 6-7 gün egzersiz)",
              "value": 1.6
            },
            {
              "label": "Ekstra Hareketli (Günde 2 kez egzersiz)",
              "value": 1.8
            },
            {
              "label": "Profesyonel Sporcu",
              "value": 2
            }
          ]
        },
        {
          "name": "havaSicakligi",
          "id": "calc-havaSicakligi",
          "label": "Hava Sıcaklığı",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": 1,
          "options": [
            {
              "label": "Soğuk (0-10°C)",
              "value": 1
            },
            {
              "label": "Serin (11-20°C)",
              "value": 1.1
            },
            {
              "label": "Ilık (21-30°C)",
              "value": 1.2
            },
            {
              "label": "Sıcak (31-40°C)",
              "value": 1.3
            },
            {
              "label": "Çok Sıcak (40°C üzeri)",
              "value": 1.4
            }
          ]
        },
        {
          "name": "ozelDurumlar",
          "id": "calc-ozelDurumlar",
          "label": "Özel Durumlar",
          "kind": "multiple",
          "required": false,
          "default": [],
          "options": [
            {
              "label": "Emzirme Dönemi",
              "value": "emzirme"
            },
            {
              "label": "Gebelik",
              "value": "gebelik"
            },
            {
              "label": "Ateşli Hastalık",
              "value": "ates"
            },
            {
              "label": "İshal",
              "value": "ishal"
            },
            {
              "label": "Kusma",
              "value": "kusma"
            }
          ]
        }
      ],
      "submit": "button[type=\"submit\"]",
      "result": "[data-calculation-result]",
      "limitations": "Bilgilendirme amaçlı tahmindir; tanı, tedavi veya kişiye özel beslenme önerisi değildir."
    },
    {
      "id": "vitamin",
      "category": "beslenme",
      "title": "Vitamin İhtiyacı Hesaplama",
      "description": "Yaş, cinsiyet ve özel durumunuza göre günlük vitamin gereksinimlerinizi öğrenin.",
      "url": "https://diyesis.org/hesaplamalar/vitamin",
      "markdown": "https://diyesis.org/hesaplamalar/vitamin.md",
      "fields": [
        {
          "name": "yas",
          "id": "calc-yas",
          "label": "Yaş",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 1,
          "max": 120,
          "example": 30,
          "unit": null
        },
        {
          "name": "cinsiyet",
          "id": "calc-cinsiyet",
          "label": "Cinsiyet",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": "kadin",
          "options": [
            {
              "label": "Kadın",
              "value": "kadin"
            },
            {
              "label": "Erkek",
              "value": "erkek"
            }
          ]
        },
        {
          "name": "ozelDurumlar",
          "id": "calc-ozelDurumlar",
          "label": "Özel Durumlar",
          "kind": "multiple",
          "required": false,
          "default": [],
          "options": [
            {
              "label": "Gebelik",
              "value": "gebelik"
            },
            {
              "label": "Emzirme",
              "value": "emzirme"
            },
            {
              "label": "Vejetaryen",
              "value": "vejetaryen"
            },
            {
              "label": "Vegan",
              "value": "vegan"
            },
            {
              "label": "Sigara Kullanımı",
              "value": "sigara"
            },
            {
              "label": "Alkol Kullanımı",
              "value": "alkol"
            },
            {
              "label": "Kronik Hastalık",
              "value": "kronik"
            }
          ]
        }
      ],
      "submit": "button[type=\"submit\"]",
      "result": "[data-calculation-result]",
      "limitations": "Bilgilendirme amaçlı tahmindir; tanı, tedavi veya kişiye özel beslenme önerisi değildir."
    },
    {
      "id": "gunlukKalori",
      "category": "diger",
      "title": "Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama",
      "description": "Yaş, cinsiyet, boy, kilo ve aktivite seviyenize göre günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın.",
      "url": "https://diyesis.org/hesaplamalar/gunlukKalori",
      "markdown": "https://diyesis.org/hesaplamalar/gunlukKalori.md",
      "fields": [
        {
          "name": "yas",
          "id": "calc-yas",
          "label": "Yaş",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 1,
          "max": 120,
          "example": 30,
          "unit": null
        },
        {
          "name": "cinsiyet",
          "id": "calc-cinsiyet",
          "label": "Cinsiyet",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": "kadin",
          "options": [
            {
              "label": "Kadın",
              "value": "kadin"
            },
            {
              "label": "Erkek",
              "value": "erkek"
            }
          ]
        },
        {
          "name": "boy",
          "id": "calc-boy",
          "label": "Boy (cm)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 100,
          "max": 250,
          "example": 170,
          "unit": "cm"
        },
        {
          "name": "kilo",
          "id": "calc-kilo",
          "label": "Kilo (kg)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 30,
          "max": 300,
          "example": 70,
          "unit": "kg"
        },
        {
          "name": "aktiviteSeviyesi",
          "id": "calc-aktiviteSeviyesi",
          "label": "Aktivite Seviyesi",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": 1,
          "options": [
            {
              "label": "Hareketsiz (Masa başı iş)",
              "value": 1
            },
            {
              "label": "Az Hareketli (Haftada 1-3 gün egzersiz)",
              "value": 1.2
            },
            {
              "label": "Orta Hareketli (Haftada 3-5 gün egzersiz)",
              "value": 1.4
            },
            {
              "label": "Çok Hareketli (Haftada 6-7 gün egzersiz)",
              "value": 1.6
            },
            {
              "label": "Ekstra Hareketli (Günde 2 kez egzersiz)",
              "value": 1.8
            }
          ]
        },
        {
          "name": "hedef",
          "id": "calc-hedef",
          "label": "Hedef",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": "kiloKoruma",
          "options": [
            {
              "label": "Kilo Verme",
              "value": "kiloVerme"
            },
            {
              "label": "Kilo Koruma",
              "value": "kiloKoruma"
            },
            {
              "label": "Kilo Alma",
              "value": "kiloAlma"
            }
          ]
        }
      ],
      "submit": "button[type=\"submit\"]",
      "result": "[data-calculation-result]",
      "limitations": "Bilgilendirme amaçlı tahmindir; tanı, tedavi veya kişiye özel beslenme önerisi değildir."
    },
    {
      "id": "suIhtiyaci",
      "category": "diger",
      "title": "Su İhtiyacı Hesaplama (Detaylı)",
      "description": "Kilo, aktivite seviyesi ve hava sıcaklığına göre detaylı su ihtiyacınızı hesaplayın.",
      "url": "https://diyesis.org/hesaplamalar/suIhtiyaci",
      "markdown": "https://diyesis.org/hesaplamalar/suIhtiyaci.md",
      "fields": [
        {
          "name": "kilo",
          "id": "calc-kilo",
          "label": "Kilo (kg)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 30,
          "max": 300,
          "example": 70,
          "unit": "kg"
        },
        {
          "name": "aktiviteSeviyesi",
          "id": "calc-aktiviteSeviyesi",
          "label": "Aktivite Seviyesi",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": 1,
          "options": [
            {
              "label": "Hareketsiz (Masa başı iş)",
              "value": 1
            },
            {
              "label": "Az Hareketli (Haftada 1-3 gün egzersiz)",
              "value": 1.2
            },
            {
              "label": "Orta Hareketli (Haftada 3-5 gün egzersiz)",
              "value": 1.4
            },
            {
              "label": "Çok Hareketli (Haftada 6-7 gün egzersiz)",
              "value": 1.6
            },
            {
              "label": "Ekstra Hareketli (Günde 2 kez egzersiz)",
              "value": 1.8
            }
          ]
        },
        {
          "name": "sicaklik",
          "id": "calc-sicaklik",
          "label": "Hava Sıcaklığı",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": 1,
          "options": [
            {
              "label": "15°C ve altı",
              "value": 1
            },
            {
              "label": "16-25°C",
              "value": 1.2
            },
            {
              "label": "26-32°C",
              "value": 1.4
            },
            {
              "label": "33°C ve üstü",
              "value": 1.6
            }
          ]
        }
      ],
      "submit": "button[type=\"submit\"]",
      "result": "[data-calculation-result]",
      "limitations": "Bilgilendirme amaçlı tahmindir; tanı, tedavi veya kişiye özel beslenme önerisi değildir."
    },
    {
      "id": "bazalMetabolizma",
      "category": "diger",
      "title": "Bazal Metabolizma Hızı Hesaplama",
      "description": "Dinlenme halindeyken harcadığınız enerji miktarını hesaplayın.",
      "url": "https://diyesis.org/hesaplamalar/bazalMetabolizma",
      "markdown": "https://diyesis.org/hesaplamalar/bazalMetabolizma.md",
      "fields": [
        {
          "name": "yas",
          "id": "calc-yas",
          "label": "Yaş",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 1,
          "max": 120,
          "example": 30,
          "unit": null
        },
        {
          "name": "cinsiyet",
          "id": "calc-cinsiyet",
          "label": "Cinsiyet",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": "kadin",
          "options": [
            {
              "label": "Kadın",
              "value": "kadin"
            },
            {
              "label": "Erkek",
              "value": "erkek"
            }
          ]
        },
        {
          "name": "boy",
          "id": "calc-boy",
          "label": "Boy (cm)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 100,
          "max": 250,
          "example": 170,
          "unit": "cm"
        },
        {
          "name": "kilo",
          "id": "calc-kilo",
          "label": "Kilo (kg)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 30,
          "max": 300,
          "example": 70,
          "unit": "kg"
        },
        {
          "name": "aktiviteSeviyesi",
          "id": "calc-aktiviteSeviyesi",
          "label": "Aktivite Seviyesi",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": 1,
          "options": [
            {
              "label": "Hareketsiz (Masa başı iş)",
              "value": 1
            },
            {
              "label": "Az Hareketli (Haftada 1-3 gün egzersiz)",
              "value": 1.2
            },
            {
              "label": "Orta Hareketli (Haftada 3-5 gün egzersiz)",
              "value": 1.4
            },
            {
              "label": "Çok Hareketli (Haftada 6-7 gün egzersiz)",
              "value": 1.6
            },
            {
              "label": "Ekstra Hareketli (Günde 2 kez egzersiz)",
              "value": 1.8
            }
          ]
        }
      ],
      "submit": "button[type=\"submit\"]",
      "result": "[data-calculation-result]",
      "limitations": "Bilgilendirme amaçlı tahmindir; tanı, tedavi veya kişiye özel beslenme önerisi değildir."
    },
    {
      "id": "kalori",
      "category": "diger",
      "title": "Kalori İhtiyacı Hesaplama",
      "description": "Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın ve beslenme planınızı oluşturun.",
      "url": "https://diyesis.org/hesaplamalar/kalori",
      "markdown": "https://diyesis.org/hesaplamalar/kalori.md",
      "fields": [
        {
          "name": "yas",
          "id": "calc-yas",
          "label": "Yaş",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 1,
          "max": 120,
          "example": 30,
          "unit": null
        },
        {
          "name": "cinsiyet",
          "id": "calc-cinsiyet",
          "label": "Cinsiyet",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": "kadin",
          "options": [
            {
              "label": "Kadın",
              "value": "kadin"
            },
            {
              "label": "Erkek",
              "value": "erkek"
            }
          ]
        },
        {
          "name": "boy",
          "id": "calc-boy",
          "label": "Boy (cm)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 100,
          "max": 250,
          "example": 170,
          "unit": "cm"
        },
        {
          "name": "kilo",
          "id": "calc-kilo",
          "label": "Kilo (kg)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 30,
          "max": 300,
          "example": 70,
          "unit": "kg"
        },
        {
          "name": "aktivite",
          "id": "calc-aktivite",
          "label": "Aktivite Seviyesi",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": 1,
          "options": [
            {
              "label": "Hareketsiz (Masa başı iş)",
              "value": 1
            },
            {
              "label": "Az Hareketli (Haftada 1-3 gün egzersiz)",
              "value": 1.2
            },
            {
              "label": "Orta Hareketli (Haftada 3-5 gün egzersiz)",
              "value": 1.4
            },
            {
              "label": "Çok Hareketli (Haftada 6-7 gün egzersiz)",
              "value": 1.6
            },
            {
              "label": "Ekstra Hareketli (Günde 2 kez egzersiz)",
              "value": 1.8
            }
          ]
        },
        {
          "name": "hedef",
          "id": "calc-hedef",
          "label": "Hedef",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": "kilo_koruma",
          "options": [
            {
              "label": "Kilo Verme",
              "value": "kilo_verme"
            },
            {
              "label": "Kilo Koruma",
              "value": "kilo_koruma"
            },
            {
              "label": "Kilo Alma",
              "value": "kilo_alma"
            }
          ]
        }
      ],
      "submit": "button[type=\"submit\"]",
      "result": "[data-calculation-result]",
      "limitations": "Bilgilendirme amaçlı tahmindir; tanı, tedavi veya kişiye özel beslenme önerisi değildir."
    },
    {
      "id": "vucutYagOrani",
      "category": "diger",
      "title": "Vücut Yağ Oranı Hesaplama (Detaylı)",
      "description": "Boy, boyun, bel ve kalça ölçülerinizle detaylı vücut yağ oranınızı hesaplayın.",
      "url": "https://diyesis.org/hesaplamalar/vucutYagOrani",
      "markdown": "https://diyesis.org/hesaplamalar/vucutYagOrani.md",
      "fields": [
        {
          "name": "boy",
          "id": "calc-boy",
          "label": "Boy (cm)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 100,
          "max": 250,
          "example": 170,
          "unit": "cm"
        },
        {
          "name": "belCevresi",
          "id": "calc-belCevresi",
          "label": "Bel Çevresi (cm)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 40,
          "max": 200,
          "example": 80,
          "unit": "cm"
        },
        {
          "name": "boyunCevresi",
          "id": "calc-boyunCevresi",
          "label": "Boyun Çevresi (cm)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 20,
          "max": 100,
          "example": 35,
          "unit": "cm"
        },
        {
          "name": "kalcaCevresi",
          "id": "calc-kalcaCevresi",
          "label": "Kalça Çevresi (cm)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 40,
          "max": 200,
          "example": 95,
          "unit": "cm"
        },
        {
          "name": "cinsiyet",
          "id": "calc-cinsiyet",
          "label": "Cinsiyet",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": "kadin",
          "options": [
            {
              "label": "Kadın",
              "value": "kadin"
            },
            {
              "label": "Erkek",
              "value": "erkek"
            }
          ]
        }
      ],
      "submit": "button[type=\"submit\"]",
      "result": "[data-calculation-result]",
      "limitations": "Bilgilendirme amaçlı tahmindir; tanı, tedavi veya kişiye özel beslenme önerisi değildir."
    },
    {
      "id": "belCevresi",
      "category": "diger",
      "title": "Bel Çevresi Değerlendirme",
      "description": "Bel çevrenizi ölçerek sağlık riskinizi değerlendirin.",
      "url": "https://diyesis.org/hesaplamalar/belCevresi",
      "markdown": "https://diyesis.org/hesaplamalar/belCevresi.md",
      "fields": [
        {
          "name": "belCevresi",
          "id": "calc-belCevresi",
          "label": "Bel Çevresi (cm)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 40,
          "max": 200,
          "example": 80,
          "unit": "cm"
        },
        {
          "name": "cinsiyet",
          "id": "calc-cinsiyet",
          "label": "Cinsiyet",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": "kadin",
          "options": [
            {
              "label": "Kadın",
              "value": "kadin"
            },
            {
              "label": "Erkek",
              "value": "erkek"
            }
          ]
        }
      ],
      "submit": "button[type=\"submit\"]",
      "result": "[data-calculation-result]",
      "limitations": "Bilgilendirme amaçlı tahmindir; tanı, tedavi veya kişiye özel beslenme önerisi değildir."
    },
    {
      "id": "kalcaCevresi",
      "category": "diger",
      "title": "Kalça Çevresi Değerlendirme",
      "description": "Kalça çevrenizi ölçerek vücut oranlarınızı değerlendirin.",
      "url": "https://diyesis.org/hesaplamalar/kalcaCevresi",
      "markdown": "https://diyesis.org/hesaplamalar/kalcaCevresi.md",
      "fields": [
        {
          "name": "kalcaCevresi",
          "id": "calc-kalcaCevresi",
          "label": "Kalça Çevresi (cm)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 40,
          "max": 200,
          "example": 90,
          "unit": "cm"
        },
        {
          "name": "cinsiyet",
          "id": "calc-cinsiyet",
          "label": "Cinsiyet",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": "kadin",
          "options": [
            {
              "label": "Kadın",
              "value": "kadin"
            },
            {
              "label": "Erkek",
              "value": "erkek"
            }
          ]
        }
      ],
      "submit": "button[type=\"submit\"]",
      "result": "[data-calculation-result]",
      "limitations": "Bilgilendirme amaçlı tahmindir; tanı, tedavi veya kişiye özel beslenme önerisi değildir."
    },
    {
      "id": "boyKiloOrani",
      "category": "diger",
      "title": "Boy-Kilo Oranı Hesaplama",
      "description": "Boy ve kilonuzun oranını hesaplayarak ideal vücut oranınızı öğrenin.",
      "url": "https://diyesis.org/hesaplamalar/boyKiloOrani",
      "markdown": "https://diyesis.org/hesaplamalar/boyKiloOrani.md",
      "fields": [
        {
          "name": "boy",
          "id": "calc-boy",
          "label": "Boy (cm)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 100,
          "max": 250,
          "example": 170,
          "unit": "cm"
        },
        {
          "name": "kilo",
          "id": "calc-kilo",
          "label": "Kilo (kg)",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 30,
          "max": 300,
          "example": 70,
          "unit": "kg"
        },
        {
          "name": "cinsiyet",
          "id": "calc-cinsiyet",
          "label": "Cinsiyet",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": "kadin",
          "options": [
            {
              "label": "Kadın",
              "value": "kadin"
            },
            {
              "label": "Erkek",
              "value": "erkek"
            }
          ]
        }
      ],
      "submit": "button[type=\"submit\"]",
      "result": "[data-calculation-result]",
      "limitations": "Bilgilendirme amaçlı tahmindir; tanı, tedavi veya kişiye özel beslenme önerisi değildir."
    },
    {
      "id": "vitaminIhtiyaci",
      "category": "diger",
      "title": "Vitamin İhtiyacı Hesaplama (Detaylı)",
      "description": "Yaş, cinsiyet, aktivite ve özel durumunuza göre detaylı vitamin gereksinimlerinizi öğrenin.",
      "url": "https://diyesis.org/hesaplamalar/vitaminIhtiyaci",
      "markdown": "https://diyesis.org/hesaplamalar/vitaminIhtiyaci.md",
      "fields": [
        {
          "name": "yas",
          "id": "calc-yas",
          "label": "Yaş",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 1,
          "max": 120,
          "example": 30,
          "unit": null
        },
        {
          "name": "cinsiyet",
          "id": "calc-cinsiyet",
          "label": "Cinsiyet",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": "kadin",
          "options": [
            {
              "label": "Kadın",
              "value": "kadin"
            },
            {
              "label": "Erkek",
              "value": "erkek"
            }
          ]
        },
        {
          "name": "aktiviteSeviyesi",
          "id": "calc-aktiviteSeviyesi",
          "label": "Aktivite Seviyesi",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": 1,
          "options": [
            {
              "label": "Hareketsiz (Masa başı iş)",
              "value": 1
            },
            {
              "label": "Az Hareketli (Haftada 1-3 gün egzersiz)",
              "value": 1.2
            },
            {
              "label": "Orta Hareketli (Haftada 3-5 gün egzersiz)",
              "value": 1.4
            },
            {
              "label": "Çok Hareketli (Haftada 6-7 gün egzersiz)",
              "value": 1.6
            },
            {
              "label": "Ekstra Hareketli (Günde 2 kez egzersiz)",
              "value": 1.8
            }
          ]
        },
        {
          "name": "ozelDurum",
          "id": "calc-ozelDurum",
          "label": "Özel Durum",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": "normal",
          "options": [
            {
              "label": "Normal",
              "value": "normal"
            },
            {
              "label": "Hamilelik",
              "value": "hamilelik"
            },
            {
              "label": "Emzirme",
              "value": "emzirme"
            },
            {
              "label": "Menopoz",
              "value": "menopoz"
            },
            {
              "label": "Vejetaryen",
              "value": "vejetaryen"
            },
            {
              "label": "Vegan",
              "value": "vegan"
            }
          ]
        }
      ],
      "submit": "button[type=\"submit\"]",
      "result": "[data-calculation-result]",
      "limitations": "Bilgilendirme amaçlı tahmindir; tanı, tedavi veya kişiye özel beslenme önerisi değildir."
    },
    {
      "id": "mineralIhtiyaci",
      "category": "diger",
      "title": "Mineral İhtiyacı Hesaplama (Detaylı)",
      "description": "Yaş, cinsiyet, aktivite ve özel durumunuza göre detaylı mineral gereksinimlerinizi öğrenin.",
      "url": "https://diyesis.org/hesaplamalar/mineralIhtiyaci",
      "markdown": "https://diyesis.org/hesaplamalar/mineralIhtiyaci.md",
      "fields": [
        {
          "name": "yas",
          "id": "calc-yas",
          "label": "Yaş",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 1,
          "max": 120,
          "example": 30,
          "unit": null
        },
        {
          "name": "cinsiyet",
          "id": "calc-cinsiyet",
          "label": "Cinsiyet",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": "kadin",
          "options": [
            {
              "label": "Kadın",
              "value": "kadin"
            },
            {
              "label": "Erkek",
              "value": "erkek"
            }
          ]
        },
        {
          "name": "aktiviteSeviyesi",
          "id": "calc-aktiviteSeviyesi",
          "label": "Aktivite Seviyesi",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": 1,
          "options": [
            {
              "label": "Hareketsiz (Masa başı iş)",
              "value": 1
            },
            {
              "label": "Az Hareketli (Haftada 1-3 gün egzersiz)",
              "value": 1.2
            },
            {
              "label": "Orta Hareketli (Haftada 3-5 gün egzersiz)",
              "value": 1.4
            },
            {
              "label": "Çok Hareketli (Haftada 6-7 gün egzersiz)",
              "value": 1.6
            },
            {
              "label": "Ekstra Hareketli (Günde 2 kez egzersiz)",
              "value": 1.8
            }
          ]
        },
        {
          "name": "ozelDurum",
          "id": "calc-ozelDurum",
          "label": "Özel Durum",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": "normal",
          "options": [
            {
              "label": "Normal",
              "value": "normal"
            },
            {
              "label": "Hamilelik",
              "value": "hamilelik"
            },
            {
              "label": "Emzirme",
              "value": "emzirme"
            },
            {
              "label": "Menopoz",
              "value": "menopoz"
            },
            {
              "label": "Vejetaryen",
              "value": "vejetaryen"
            },
            {
              "label": "Vegan",
              "value": "vegan"
            }
          ]
        }
      ],
      "submit": "button[type=\"submit\"]",
      "result": "[data-calculation-result]",
      "limitations": "Bilgilendirme amaçlı tahmindir; tanı, tedavi veya kişiye özel beslenme önerisi değildir."
    },
    {
      "id": "antioksidanIhtiyaci",
      "category": "diger",
      "title": "Antioksidan İhtiyacı Hesaplama",
      "description": "Yaş, cinsiyet ve özel durumunuza göre günlük antioksidan gereksinimlerinizi öğrenin.",
      "url": "https://diyesis.org/hesaplamalar/antioksidanIhtiyaci",
      "markdown": "https://diyesis.org/hesaplamalar/antioksidanIhtiyaci.md",
      "fields": [
        {
          "name": "yas",
          "id": "calc-yas",
          "label": "Yaş",
          "kind": "number",
          "required": true,
          "default": "",
          "min": 1,
          "max": 120,
          "example": 30,
          "unit": null
        },
        {
          "name": "cinsiyet",
          "id": "calc-cinsiyet",
          "label": "Cinsiyet",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": "kadin",
          "options": [
            {
              "label": "Kadın",
              "value": "kadin"
            },
            {
              "label": "Erkek",
              "value": "erkek"
            }
          ]
        },
        {
          "name": "aktiviteSeviyesi",
          "id": "calc-aktiviteSeviyesi",
          "label": "Aktivite Seviyesi",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": 1,
          "options": [
            {
              "label": "Hareketsiz (Masa başı iş)",
              "value": 1
            },
            {
              "label": "Az Hareketli (Haftada 1-3 gün egzersiz)",
              "value": 1.2
            },
            {
              "label": "Orta Hareketli (Haftada 3-5 gün egzersiz)",
              "value": 1.4
            },
            {
              "label": "Çok Hareketli (Haftada 6-7 gün egzersiz)",
              "value": 1.6
            },
            {
              "label": "Ekstra Hareketli (Günde 2 kez egzersiz)",
              "value": 1.8
            }
          ]
        },
        {
          "name": "ozelDurum",
          "id": "calc-ozelDurum",
          "label": "Özel Durum",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": "normal",
          "options": [
            {
              "label": "Normal",
              "value": "normal"
            },
            {
              "label": "Hamilelik",
              "value": "hamilelik"
            },
            {
              "label": "Emzirme",
              "value": "emzirme"
            },
            {
              "label": "Menopoz",
              "value": "menopoz"
            },
            {
              "label": "Vejetaryen",
              "value": "vejetaryen"
            },
            {
              "label": "Vegan",
              "value": "vegan"
            }
          ]
        },
        {
          "name": "stresSeviyesi",
          "id": "calc-stresSeviyesi",
          "label": "Stres Seviyesi",
          "kind": "choice",
          "required": true,
          "default": 1,
          "options": [
            {
              "label": "Düşük (1.0)",
              "value": 1
            },
            {
              "label": "Orta (1.2)",
              "value": 1.2
            },
            {
              "label": "Yüksek (1.4)",
              "value": 1.4
            },
            {
              "label": "Çok Yüksek (1.6)",
              "value": 1.6
            }
          ]
        }
      ],
      "submit": "button[type=\"submit\"]",
      "result": "[data-calculation-result]",
      "limitations": "Bilgilendirme amaçlı tahmindir; tanı, tedavi veya kişiye özel beslenme önerisi değildir."
    }
  ]
}