Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama

Yaş, cinsiyet, boy, kilo ve aktivite seviyenize göre günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın.

Yaş *

Cinsiyet *

Kadın

Erkek

Boy (cm) *

Kilo (kg) *

Aktivite Seviyesi *

Hedef *

Hesaplama Yapılmadı

Yukarıdaki formu doldurarak hesaplama yapabilirsiniz

Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama Hakkında

Günlük kalori ihtiyacı, hedeflerinize göre (kilo verme, koruma veya alma) belirlenen enerji miktarıdır. Bu hesaplama, yaş, cinsiyet, boy, kilo ve aktivite seviyenizi dikkate alır.